Gözden KaçırdıklarımızGözdenKaçırdıklarımız
Işığı gezdir
Bir toplantıda sözün kesildi."önemli değil" dedin.
Uzun bir mesaj yazdın, sildin.sonunda "tamam" gönderdin.
O duygular bir yere gitmedi.
Gözden kaçırmasaydık… ne olurdu?
Merhaba, ben Orçun.
Psikolog ve aile danışmanıyım. Ama sana kendimi anlatmanın en dürüst yolu bu değil sanırım.
Bir yaz, Kaş’ta bir yengeç gördüm. Yavaş yavaş kabuğundan çıkıyordu — temkinle, merakla. Durup bakıyor, bir adım atıyor, sonra içeri çekiliyordu. O an bir şey fark ettim: biz de öyleyiz. Sırtımızda bir kabuk taşıyoruz — geçmişimiz, savunmalarımız, “önemli değil” deyip geçtiklerimiz. Bu kabuk bizi korur. Ama bir gün ona sığmaz oluruz.
Benim kabuğum da bir zamanlar dar geldi.
Endüstri mühendisliği okuyordum. Üçüncü sınıfa geldiğimde durdum — çünkü içimde başka bir ses vardı, dinlemeyi bırakamıyordum. O sesi dinledim, okulu bıraktım ve en baştan psikolojiye başladım. Kolay bir karar değildi. Ama bugün buradaysam, o günkü “gözden kaçırmadığım” o küçük his sayesinde.
Bu sayfayı o anın armağanı olarak kurdum.
Hem danışmanlık odasında, hem de kurumsal hayatın içinde — yetenek yönetimi tarafında — insanlarla uzun zamandır birlikteyim. İki dünyada da aynı şeyi gördüm: en çok yoran, aslında yaşadıklarımız değil — fark etmediklerimiz oluyor. Toplantıda yutulan o cümle. Evde söylenmemiş o söz. Aynaya baktığında kendine fısıldayamadığın o düşünce.
Burada, gözden kaçırdığımız duyguları birlikte konuşacağız. Yargılamadan, etiket koymadan, şefkatle.
Gözden kaçırmasaydık ne olurdu? — sorumuz bu.
Hoş geldin. 
- Psikoloji Lisansı
- İstanbul Medipol Üniversitesi
- Aile Danışmanlığı Yüksek Lisansı
- İstanbul Medeniyet Üniversitesi
Üç farklı yaklaşımı iç içe kullanıyorum:
- ACT Kabul ve Kararlılık Terapisi
- Duygularımızla savaşmak yerine, onları fark edip kabul etmeyi ve değerlerimizin peşinden sağlıklı adımlar atmayı önceleyen bir yaklaşım.
- Logoterapi
- Hayatın anlamını merkeze alan, “ne yaşıyorum” sorusundan “ne için yaşıyorum” sorusuna geçişi hedefleyen bir yaklaşım.
- Sanat Terapisi
- Söze dökemediğimizi başka bir dille — resim, hareket, yaratıcı ifade yoluyla — anlamayı ve iyileştirmeyi amaçlayan bir yöntem.
- Bireysel psikoterapi
- Çift ve aile danışmanlığı
- İş yerinde psikolojik sağlık ve farkındalık
- Kurumsal eğitimler ve grup atölyeleri
- Drama ve tiyatro liderliği
Seriler
Her gün hissettiğimiz ama es geçtiğimiz duygulara farklı pencerelerden bakıyoruz.
Her gün hissettiğimiz ama es geçtiğimiz duyguları fark ettiren ve “Gözden kaçırmasaydık ne olurdu?” sorusunu soran bir psikoloji platformu.